¿Eres Vata, Pitta o Kapha?

A continuación te puedes descargar el cuestionario* que te permitirá saber cual es tu Prakruti o constitución. El mismo es solamente orientativo no sustituye la opinión de un médico o sapiente ayurvédico,  pero sirve para tener un primer acercamiento a la clasificación que hace Ayurveda de las personas.

¿Cómo realizar el Test?
Puntuar cada cuestión, marcando para ello la correspondiente opción CON SU VALOR DE 0 A 3.
El criterio para puntuar es el siguiente:
0 = este no es mi caso
1 = ocurre algunas veces
2 = generalmente me suele pasar
3= siempre
Puntúa cada afirmación, según sea el caso y recuerda, al momento de responder el test debes considerar solamente el comportamiento o tendencia que has tenido siempre, es decir; tus características o cualidades de toda la vida y no como te sientes en este momento.
Al final, suma cada uno de los apartado por separado: Vata. Pitta y Kapha, escribe los resultados en la tabla de puntuación final y compara los totales finales. De esta manera conocerás que Dosha o Doshas (el valor mas alto) predominan en ti
Descarga el Test AQUI

Para saber más de Vata, Pitta y Kapha:
Tridosha: Vata, Pitta y Kapha – Características de cada una de las constituciones
La Prakruti – El corazón de Ayurveda
La base de los principios ayurvédicos II – Tridosha: Las tres Energías

* Test inspirado en el test del Maestro Swami Joytimayananda

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